Категория:Питание и диеты — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) |
Zabava (обсуждение | вклад) |
||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | {{DISPLAYTITLE:Питание и диеты в бодибилдинге}} | + | {{DISPLAYTITLE:Питание и диеты в бодибилдинге}}<div class="grid-left-column"> |
− | + | {| class="mainpage-left-table" | |
− | + | | class="mainpage-bg" | | |
− | {| | + | {| class="mainpage-block" |
− | + | ! class="mainpage-block-header" | <big>Избранные диеты</big> | |
|- | |- | ||
− | | | + | | class="mainpage-content" | <div id="mp-tfa"> |
− | <div | ||
*[http://expert.sportswiki.ru/calorie.html Калькулятор калорий при наборе массы и похудении] | *[http://expert.sportswiki.ru/calorie.html Калькулятор калорий при наборе массы и похудении] | ||
*[http://expert.sportswiki.ru/protein.html Расчет потребности в протеине] | *[http://expert.sportswiki.ru/protein.html Расчет потребности в протеине] | ||
Строка 24: | Строка 23: | ||
* [[Диета и спортивное питание для пловцов]] | * [[Диета и спортивное питание для пловцов]] | ||
− | < | + | <div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">Пищевые компоненты:</div> |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
*[[Протеин]] | *[[Протеин]] | ||
Строка 45: | Строка 38: | ||
*[[Вода]] | *[[Вода]] | ||
− | < | + | <div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">Продукты:</div> |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
*[[Лучшие продукты в бодибилдинге]] | *[[Лучшие продукты в бодибилдинге]] | ||
Строка 63: | Строка 50: | ||
</div> | </div> | ||
|} | |} | ||
− | + | |} | |
− | + | </div><div class="grid-right-column"> | |
− | + | {| class="mainpage-right-table" | |
− | | | + | | class="mainpage-bg" | |
− | {| | + | {| class="mainpage-block-top" |
− | + | |- | |
+ | ! class="mainpage-block-header" | <big>Белковые блюда (рецепты):</big> | ||
|- | |- | ||
− | | | + | | class="mainpage-content" | |
− | |||
*[[Супы: рецепты для бодибилдинга|Супы]] | *[[Супы: рецепты для бодибилдинга|Супы]] | ||
Строка 93: | Строка 80: | ||
*[[Десерты: похудение и сушка мышц|Десерты]] | *[[Десерты: похудение и сушка мышц|Десерты]] | ||
*[[Соусы: похудение и сушка мышц|Соусы ]] | *[[Соусы: похудение и сушка мышц|Соусы ]] | ||
+ | |} | ||
+ | |} | ||
− | </div> | + | {| class="mainpage-right-table" |
+ | | class="mainpage-bg" | | ||
+ | {| class="mainpage-block-top" | ||
+ | |- | ||
+ | ! class="mainpage-block-header" | <div style="float: left;"><big>Пьер Дюкан. Я не умею худеть</big></div> | ||
+ | |- | ||
+ | | class="mainpage-content" | | ||
+ | |||
+ | '''[[Скачать Пьер Дюкан Я не умею худеть|Пьер Дюкан. Я не умею худеть]]''' - эта диета, разработанная французским диетологом по мнению многих помогает не только похудеть, но и закрепить полученный результат. | ||
+ | |||
+ | <div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">'''350 рецептов диеты Дюкан'''</div> | ||
− | | | + | '''[[350 рецептов диеты Дюкан читать|350 рецептов диеты Дюкан]]''' - одна из самых популярных и признанных книг по диете для похудения в настоящее время. |
− | + | <div style="align: left; padding: 2px 6px 2px 7px; margin: 10px; background: linear-gradient(to top, #F5FBFF, #E2EDF5); font-size: 100%; border: 1px solid #B1CDEB; text-align: left; border-radius: 5px; width: 75%;">'''Женские диеты:'''</div> | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
<div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Диеты по продуктам<div class="mw-collapsible-content"> | <div class="toccolours mw-collapsible mw-collapsed" style="width:300px">Диеты по продуктам<div class="mw-collapsible-content"> | ||
Строка 220: | Строка 215: | ||
[[Питание по Киму Протасову]]</div></div> | [[Питание по Киму Протасову]]</div></div> | ||
− | |} | + | |} |
− | + | |} | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
</div> | </div> | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− |
Версия 00:25, 29 апреля 2014
|
|
Страницы в категории «Питание и диеты»
Показано 200 страниц из 415, находящихся в данной категории.
(Предыдущая страница) (Следующая страница)К
- Калорийность питания при похудении
- Калорийность продуктов
- Кальций
- Канадская диета
- Картофельная диета
- Кето-диета
- Кефирные диеты
- Китайская диета
- Клетчатка
- Клетчатка при похудении
- Клубничная диета
- Колбасно-сырная диета
- Количество приемов пищи
- Коло вада
- Крахмал
- Креатин в продуктах питания
- Кремлевская диета
- Круглая десятка
- Курица: рецепты для бодибилдинга
- Обсуждение:Курица: рецепты для бодибилдинга
Л
М
Н
О
- Обмен веществ и гормоны
- Обратная диета
- Овощи богатые клетчаткой
- Овощные гарниры: похудение и сушка мышц
- Овсянка
- Огуречная диета
- Оливковое масло
- Омега-3
- Омега-6 жирные кислоты
- Участник:ООО "Нанофармация
- Оптимальная частота питания при похудении
- Оптимальное время приема протеина
- Освежающая диета
- Особенности режима питания спортсменов
- Оценка питания детей-спортсменов
П
- Палатиноза (Изомальтулоза)
- Палео диета
- Палеодиета
- Палеолитическая диета: меню
- Папаин
- Пиридоксин
- Питание в армрестлинге
- Питание в бодибилдинге 3
- Питание в бодибилдинге 5
- Питание в бодибилдинге 6
- Питание в бодибилдинге Muscle and Fitness №7
- Питание в спорте с множественными спринтами
- Питание перед тренировкой
- Питание по группам крови
- Питание по Киму Протасову
- Питание после тренировки
- Питательные вещества
- Пищевое поведение
- План питания для похудения
- Подсолнечное масло
- Подсчет калорий при похудении
- Полужидкая диета
- Польза и свойства омега-3
- Польская диета
- Постная диета
- Потребность в жирах
- Правила похудения
- Правильное питание при тренировках
- Правильные углеводы
- Прием углеводов и протеинов после тренировки
- Принципы диеты Орниша
- Программа сжигания жира
- Программы тренировки и питание пловцов
- Продукты богатые клетчаткой
- Продукты, укрепляющие иммунитет
- Протеин
- Протеин - вред и побочные эффекты
- Протеин и гейнер без лактозы
- Протеин: влияние на почки
- Протеиновые батончики
- Протеиновые коктейли с карнитином
- Протеиновый коктейль
- Протеины в продуктах питания
- Птица
Р
- Разгрузочные дни
- Расчет дневной потребности в белке
- Расчет суточного расхода энергии у детей
- Рафинированные продукты
- Рациональное питание
- Режим питания в день тренировки
- Ретинол
- Рефид диета
- Рецепт гейнера
- Рецепты рыбы в бодибилдинге
- Рецепты с творогом
- Рибофлавин
- Русская диета
- Рыба: рецепты для бодибилдинга
- Рыбий жир
- Рыбная диета
С
- Салатная диета
- Сальбутиамин
- Самые важные продукты
- Сахарозаменители
- Сахарозаменители: вред и польза
- Силовая тренировка для бегунов
- Система "Минус фунт"
- Сколько жира нужно в день на кг веса
- Сколько нужно есть углеводов на кг веса
- Сколько нужно протеина в день
- Сколько нужно углеводов в день
- Сладкие хлопья на молоке
- Смешанная диета
- Советы для похудения
- Соевый протеин
- Соль
- Соотношение белков, жиров и углеводов
- Соусы: похудение и сушка мышц
- Спортивная диета для вегетарианца
- Спортивное питание для вегетарианцев
- Спортивное питание для восстановления
- Спортивное питание и диета при тренировках на выносливость
- Спортивные энергетики в домашних условиях
- Среднецепочечные триглицериды (Medium Chain Triglycerides)
- Строгая 14-дневная диета
- Супы для сжигания жира
- Супы: рецепты для бодибилдинга
- Счетчик калорий