Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Плечи - упражнения и особенности тренировки
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 100: | Строка 100: | ||
==Упражнения для тренировки плеч (видео)== | ==Упражнения для тренировки плеч (видео)== | ||
+ | {{#ev:youtube|L5MjhgqkFsU|300|right|Упражнения для тренировки плеч}} | ||
{{#ev:youtube|wyeoDIHAjdI|300|right|[[Южаков Антон]] Тренировочная программа для дельтовидных мышц}} | {{#ev:youtube|wyeoDIHAjdI|300|right|[[Южаков Антон]] Тренировочная программа для дельтовидных мышц}} | ||
{{#ev:youtube|bgFL53siYzI|300|right|Тренировка плеч от Сергея Карандашова}} | {{#ev:youtube|bgFL53siYzI|300|right|Тренировка плеч от Сергея Карандашова}} |